Kosa pokazuje koliko smo zdravi

Krta dlaka i pepeljastosiva nijansa, mogu da ukažu na upalu bubrega, jetre i drugih organa. Kod malokrvnosti crna postaje crvenkasta i braon, a smeđa plava.

STARA krilatica da je lepa i bujna kosa „pola lepote“, ima pokriće jer ne dolaze do izražaja nesavršenosti na licu. Manje se vide klempave uši, rošavo lice sa bubuljicama, nepravilna fizionomija, veliki nos… Međutim, nemaju svi bujnu kosu, koja privlači pažnju i komplimente. U nekom periodu života može da izgubi sjaj, da se proredi i opada. – Kosa je važan estetski detalj, pa su na nju jednako osetljiva oba pola. Razlika je u tome što žene reaguju burnije od muškaraca kada primete da ona gubi kvalitet. Dovoljno je da u nekom trenutku više opada, pa da počnu da se hvataju za glavu i razmišljaju šta da preduzmu. Jači pol je takođe zabrinut, ali to ne pokazuje tako očigledno. Ove reakcije su očekivane, jer se kosa oduvek povezivala sa seksualnošću, lepotom i moćima pojedinca. Poremećaj u rastu, neuspešno lečenje i trajni gubitak, kod ljudi izaziva potištenost, neretko dovodi i do depresije. Ponekad tom stanju doprinosi i potcenjivački stav lekara uz komentare: „Nije to ništa“, „Pomiri se sa tim“, objašnjava specijalista za kožne i polne bolesti profesor dr Đorđije Karadaglić.

Pitaj doktora online – eKlinika.rs

* Da li pojačano opadanje kose treba da nas zabrine?

– Ne, jer u određenim periodima godine kosa više opada. Na to utiče starosna dob, mesto gde živimo, jačina dnevne svetlosti i temperatura. Opadanje je najizraženije u julu, avgustu i septembru, kulminacija je kraj leta i početak jeseni, a u blažem obliku se nastavlja u oktobu. Tokom letnjih meseci dlaka brže raste, pa brže i opada. Normalno je da dnevno izgubimo i do sto dlaka, više kod pranja, manje kod češljanja. Zato, pre nego što odluče da posete lekara, pacijenti prvo treba da okvirno prebroje dlake koje opadnu. Ako to ne učine, mogu da imaju pogrešan utisak i da se uspaniče. Najvažnije je da obrate pažnju na to da li se kosa proređuje na mestima gde dlaka više opada, a ne bi trebalo, jer neprekidno raste nova.

Pitaj doktora online – eKlinika.rs

* Na koje zdravstvene probleme to može da ukaže?

– Pojačano opada se javlja u različitim patološkim procesima i fiziološkim stanjima. Posle porođaja mnogim ženama desetostruko više opada kosa, to je povezano sa uticajem hormona još za vreme trudnoće. Ovo stanje relativno kratko traje i kosa se brzo stabilizuje. I kod gojaznih osoba može da opada, naročito ako upražnjavaju razne dijete za mršavljenje. Takođe, to se dešava i kod dužih febrilnih stanja, kada je temperatura blago povišena ili posle operacija, sistemskih bolesti. Nekada ukazuje na poremećaj metabolizma, koji vodi do poremećaja funkcije štitne žlezde ili pojave dijabetesa. Kosa može da opada i zbog nedostatka gvožđa i belančevina, infektivnih bolesti, fizičkog i psihičkih opterećenja.

* Kako se preko kose dijagnostikuje zdravlje?

– Savremenim ispitivanjem dlake, njenog izgleda i osobina, može da se utvrdi stanje u organizmu, patofiziološke promene odnosno bolesti. Na primer, ako dlaka izgubi čvrstinu i sjaj, postane pepeljastosive boje, to može da ukaže na ozbiljne tegobe poput zapalenje bubrega, jetre i drugih organa. Promena boje takođe ukazuje na neuobičajena dešavanja u organizmu čoveka. Kod osoba koje ne unose dovoljno hrane i hranljivih materija, dlaka postaje svetlija. Ako je prirodno crna, postaje smeđa ili crvena, dok smeđa prelazi u plavu. Slične promene se dešavaju kod malokrvnosti i teških oblika ulceroznih kolitisa.

Pitaj doktora online – eKlinika.rs

ISHRANA I PRAVILNO PRANjE
NA zdravlje kose i opadanje utiče mnogo faktora, a dr Karadaglić ističe sledeće:

* Važna je redovna i pravilna ishrana, sa dosta voća i povrća.

* Pravilno pranje kose podrazumeva kvalitetan šampon, koji se lako nanosi i raspršava, lako i dobro peni, a brzo i jednostavno ispira. Nakon temeljnog pranja, dlaka treba da ima besprekoran sjaj i da se lako češlja.

* Najteže je izboriti se sa stresom, jednim od najvećih neprijatelja savremenog čoveka i kose. Ipak, to je moguće uz metode opuštanja i savete dobrog psihoterapeuta.

Pitaj doktora online – eKlinika.rs

* Šta uzrokuje ćelavost?

– Do alopecije ili ćelavosti dovodi poremećaj u strukturi stabla vlasi, dlaka postaje lako lomljiva. Uzroci su različiti, ponekad i nepoznati. Nisu sve ćelavosti iste, pa postoji gruba podela na ožiljne i neožiljne. Kod prvih se u većini slučajeva ne može sprečiti i postići ponovni rast, jer su promene nastale zbog upale, atrofije i ožiljavanja korena dlake. Kod neožiljnih formi nema znaka upale, a tipična je androgenska alopecija. To je muški tip ćelavosti i povezuje se sa genima. Počinje još u doba puberteta, pod uticajem androgenih, muških hormona koji utiču na folikul dlake i njen razvoj. Rast dlake je skraćen, što rezultira pojačanim opadanjem, posebno u delu čela i slepoočnice. Javlja se postepeno, ali progresivno.

* Da li androgena, odnosno muška ćelavost, može da se javi i kod žena?

– Može, ali je opadanje kod žena najčešće u difuznom obliku, pa se proćelavost ne vidi jasno kao kod muškarca.

BOJA SE MENjA ZBOG NIKOTINA I KISELINA

– KOD dugogodišnjih pušača kosa dobija žućkastu nijansu, što se posebno vidi kada osoba osedi, pa dlaka postane bela i siva. Ponekad se promena boje javlja i kao posledica frizerskih tretmana, oštećenja zbog farbanja, izbeljivanja, kiselina, trajnog kovrdžanja. Zaposleni u hemijskoj industriji, u proizvodnji boja i lakova, izloženi su solima bakra i kobalta, pa vlasi mogu da poprime zelenu ili plavu boju, dok kod radnika u proizvodnji eksploziva dlaka žuti – ističe sagovornik „Života plus“

Pitaj doktora online – eKlinika.rs
Izvor: eKlinika.rs / Novosti

Dokazano! Evo zašto ne postoje muško – ženska prijateljstva!

Najnovija su istraživanja pokazala da su svi oni koji su tvrdili da muško-ženska prijateljstva ne postoje bili – u pravu.

Istraživači su otkrili da muška prijateljstva sa suprotnim spolom pokreću seksualnu privlačnost, bez obzira na to radi li se o samcima ili ne. Žene međutim, pokazuju veću sklonost tome da svoja prijateljstva s muškarcima shvaćaju kao platonska i kod kojih bi veza prouzrokovala nevolje, piše Daily Mail.

Znanstvenici kažu da je rečenica ‘muškarci i žene ne mogu biti prijatelji jer se seks uvijek nađe na njihovom putu’ koju je Billy Crystal rekao Meg Ryan u filmu ‘When Harry Met Sally’ potpuno točna. Dodali su i da je utjecaj rada, hobija i studiranja doveo do toga da prijateljstva između muškaraca i žena dosegnu visoku razinu, ali da naši instinkti parenja, koji su se razvili tijekom stotina tisuća godina, mogu biti prepreka odnosu.

U istraživanju, 88 mladih parova muških i ženskih prijatelja zamoljeni su da u povjerljivom upitniku ocijene svoju sklonost prema svom prijatelju, odnosno prijateljici. Rezultati su bili i više nego zanimljivi. Naime, muškarci su, bilo da su sami ili već imaju partnera, odgovorili kako su ih privlače njihove prijateljice i kako žele s njima na spoj. Isto tako, većina njih pretpostavlja da su njihove prijateljice više zainteresirane za njih nego što su one zapravo bile.

Same i zauzete žene pokazale su istu razinu privlačnosti prema svojim prijateljima, ali zauzete žene žele da se između njih i prijatelja nešto dogodi samo ako im veza propadne. Isto tako, manje su im bili privlačni muškarci koji su zauzeti.

Drugi je upitnik bio namijenjen 140 sredovječnih ljudi od kojih su gotovo svi bili u braku, a rezultati su pokazali da privlačnost među prijateljima ipak postoji te da je razina prilično jednaka. No, razina privlačnosti kod sredovječnih muškaraca je bila znatno niža nego kod mlađih muškaraca, osim među onima koji su još uvijek bili samci. Zanimljivo je da je za žene razina privlačnosti ostala ista.

Sudionici oba upitnika su kazali da su izvukli i neku korist iz prijateljstva sa suprotnim spolom, a to su najčešće bili dobri savjeti i jačanje povjerenja među njima. Autori studije sa Sveučilišta u Wisconsinu su istaknuli kako su filmovi i televizijske serije ljudima usadile ideju da prijatelji mogu lako postati ‘prijatelji s povlasticama’, odnosno prijatelji koji imaju seksualne odnose jedni s drugima.

edukacija.info

Prvi simptomi raka pluća: ako imate nešto od navedenog, odmah doktoru

Mnogi ljudi rak pluća odmah povezuju sa smrću, što je na neki način prihvatljivo, obzirom da godišnje veliki broj ljudi umire od raka pluća.

Kada se rak pluća otkrije dovoljno rano, on se može izliječiti.

Rak pluća koji je otkriven u ranom stadiju je izliječiv kod 50 posto slučajeva, u poređenju s rakom koji je već metastazirao, gdje je izlječivost tek oko 2 posto. Obratite pažnju na prve simptome raka pluća kako bi vjerovatnoća izliječenja bila što veća.

Depresija i česte promjene raspoloženja

Naučnici su ustanovili da rak pluća može uzrokovati depresiju, anksioznost i česte promjene raspoloženja. U velikom broju slučajeva osobe koje pate od raka pluća osjećaju anksioznost, letargiju, manjak energije pa i napad panike. Povezanost između raka pluća i promjena u raspoloženju naučnicima nažalost još uvijek nije poznata.

Ako osjetite nagle promjene raspoloženja, a tome inače niste skloni, svakako se obratite doktoru kako biste na vrijeme otkrili rak pluća ukoliko od njega bolujete.

Često obolijevanje

Ako ste često bolesni, patite od prehlade, grip ili bronhitisa razlog može biti izrazito oslabljen imunitet, ali i rak pluća.

Simptomi su slični prehladi, gripu i infekciji. Jedina razlika je u učestalosti simptoma i u njihovom trajanju. Naime, ako su simptomi prisutni duže vrijeme, svakako se obratite doktoru kako biste utvrdili da li je riječ o raku.

Kako se ćelije raka šire po tkivu pluća i bronhijalnim cijevima, tako dolazi do simptoma sličnima prehladi ili gripu. Rak pluća čini osobu pojačano osjetljivom na bolesti i infekcije.

Imuni sistem je oslabljen, zbog čega se tijelo ne može kvalitetno braniti protiv mikroba.

Gubitak apetita i neobjašnjiv gubitak težine

Ako konstantno mršavite bez objašnjivog razloga i hrana, koja vam je nekad bila ukusna, odjednom postaje odbojna, važno je da otkrijete pravi uzrok tih promjena.

Neki ljudi izgube apetit i jednostavno zaboravljaju jesti, neki brzo postaju siti čak i nakon malih porcija, a neki osjećaju mučninu ako pojedu previše ili jedu prebrzo. Ako ovi simptomi nisu bili prisutni prije, svakako potražite pomoć doktora.

Rak pluća može uzrokovati gubitak apetita i mršavljenje zbog raznih činilaca. Kako ulažete veći napor u disanje, vaš apetit može biti značajno smanjene. Abdominalna bol je povezana s mučninama, a konstantno slab apetit se javlja kada se rak proširi na jetru.

Nenormalan rast dojki kod muškaraca

Povećanje dojki može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Može doći do povećanja samo jedne dojke. Ovo povećanje se može javiti samo na području oko bradavice.

Kako se tumor širi, tako se počinju oslobađati razni hormoni i ostale supstance koje, putujući krvotokom, mogu uzrokovati rast grudi. Čak je 1 od 5 pacijenata izjavio da je prvi simptom bio rast grudi.

Povećanje grudi je nešto što svakako trebate reći doktoru. Može biti povezano s debljanjem, ali i znatno ozbiljnijim zdravstvenim problemima.

Umor

Ovo je takođe jedan od prvih simptoma raka pluća. Podsjeća na osjećaj umora tokom gripa, groznice ili prehlade. Umor uzrokovan rakom je konstantan i ne prolazi bez obzira na sve što preduzmete.

Ćelije koje se oslobađaju i putuju krvotokom utiču na novo kiseonika u tijelu, zdravlje crvenih krvnih zrnaca, nadbubrežnih žlijezda i ostalih dijelova tijela koji su zaslužni za proizvodnju energije.

Umor može biti uzrokovan nesanicom, prekovremenim radom i mnogim drugim faktorima. Rak se može proširiti na nadbubrežne žlijezde koje kontrolišu oslobađanje energije. Ako ste konstantno umorni bez razloga, svakako se obratite doktoru, prenosi Kurir.

Bolni i zadebljani prsti

Zadebljanje vrhova prstiju i bol se mogu dogoditi iz više razloga, ali je najčešći rak pluća. Mnogi ljudi ove simptome zamenjuju sa simptomima artritisa.

Prsti mogu biti zadebljani i ispod noktiju, a možda ćete osjećati natečenost, crvenilo ili toplinu. Također možete primijetiti nespretnost i poteškoće u pokretima. Možda osjećate kako ste izgubili fine motoričke sposobnosti u rukama.

Rak pluća uzrokuje otpuštanje raznih ćelija u krvotok, podstiče rast tkiva na vrhovima prstiju i ispod noktiju. Nedostatak kisika u krvi takođe može ograničiti cirkulaciju u prstima.Svaki neobičan simptom, kao što je zadebljanje, oticanje ili bol u prstima, koji otežava motoričke sposobnosti zahtijeva odlazak doktoru.

Kratkoća daha

Otprilike 15 posto slučajeva raka pluća čine nepušači, a glavni uzročnici su izloženost zagađenom vazduhu, hemikalijama i pasivno pušenje. Iako je kratkoća daha povezana s raznim drugim bolestima, takođe može biti povezana s rakom pluća.

Ako se osjećate kao da niste u formi, otežano dišete, naročito kada želite duboko udahnuti, svakako se obratite doktoru kako biste ustanovili je li reč o raku pluća ili je u pitanju nešto drugo.

Ako često morate pročišćavati grlo, osjećate pojačano oslobađanje sline, promukli ste, imate suhi kašalj, iskašljavate smeđu, narančastu ili crvenu sluz i uočavate krv u slini, svakako se obratite doktoru.

Slabost u mišićima

Neprestan osjećaj slabosti može biti jedan od prvih znakova raka pluća. Slabost u mišićima se javlja kada štetne supstance počnu putovati krvotokom i dolaze do mišića. Ako se te supstance prošire na mozak, može doći do oslabljene funkcije jedne strane mozga.

Ako osjećate da za sve morate uložiti previše energije, osjećate umor i pri najmanjim naporima, obratite se doktoru kako biste ustanovili bolujete li od raka pluća.

Bol u prsima, ramenima, leđima i abdominalna bol

Bol u prsima se povezuje sa srčanim udarom, ali osobe koje ne pripadaju rizičnoj grupi trebaju posjetiti doktora koji će ustanoviti radi li se o raku pluća. Čak kod 1 od 4 osobe bol u prsima se javlja kao prvi simptom raka pluća.

Bol na području leđa, ramena i vrata može podsjećati na bol u mišićima i napetost. Ako konstantno osjećate bol na području ramena, leđa ili abdomena, obratite se doktoru.

 

edukacija.info

Jeste li emocionalni, nezavisni ili puni samopouzdanja? Izaberite sliku i otkrijte svoje pravo lice!

1. Vi ste bezbrižni, razigrani i veseli

Volite slobodan i spontan život. Pokušavate živjeti punim plućima, u skladu s motom: “Samo jednom se živi.” Vrlo ste radoznali i otvoreni prema svemu novom; težite promjenama. Za vas nema ništa gore nego kad se osjećate sputanima. Svoju okolinu doživljavate svestrano i volite iznenađenja. Sa vama ponekad nije lako jer se ljudi ne mogu osloniti na vas, ali ste s druge strane vrlo zanimljivi i s vama nikad nije dosadno.

2. Vi ste nezavisni, nekonvencionalni i nesputani

Vi zahtijevate slobodan i nesputan život koji vam omogućuje da samo sebi otvarate svoj put. Imate umjetničke sklonosti koje pokušavate ispoljiti u svom poslu ili u slobodno vrijeme. Vaš nagon za slobodom ponekad uzrokuje da učinite upravo suprotno od onoga što se od vas očekuje. Vaš stil života je vrlo individualistički. Nikada ne oponašate ono što je “in”; već naprotiv, nastojite živjeti prema vlastitim idejama i stavovima, čak i ako to znači da plivate protiv struje.

3. Vi ste introspektivni, osjetljivi i reflektivni

Bavite se sobom i svojom okolinom češće i temeljitije nego većina ljudi. Ne volite površnost; radije ćete biti sami nego da morate trpjeti neki plitak razgovor. U svemu tražite dublji smisao. Vaši odnosi s prijateljima su vrlo jaki, što vam daje unutarnji mir i harmoniju koja vam je potrebna. Ne smeta vam biti sam na duže vreme; i rijetko vam je dosadno.

4. Vi ste prizemljeni, dobro uravnoteženi i usklađeni

Cijenite prirodni stil i volite ono što je jednostavno. Ljudi vam se dive, jer stojite s obje noge čvrsto na zemlji i mogu se osloniti na vas. Svojim bližnjima pružate osjećaj sigurnosti i prostora. Ljudi vas doživljavaju kao toplu osobu s puno razumijevanja za ljudske probleme. Odbacujete sve što je napadno i banalno. Skeptični ste prena modnim trendovima u svim poljima života, a odjeća mora biti praktična i nenametljivo elegantna.

5. Vi ste stručni, pragmatični i puni samopouzdanja

Vi uzimate odgovornost za svoj život i ulažete manje nade u sreću, a više u praktično djelovanje. Probleme rješavate vrlo jednostavno i praktično. Imate realan pogled na stvari u svom svakodnevnom životu i hvatate se u koštac s njima bez kolebanja. Vrlo ste odgovorni na poslu i ljudi znaju da se na vas mogu osloniti. Vaša snaga volje projektira samopouzdanje koje nadahnjuje. Nikada niste u potpunosti zadovoljni dok ne ostvarite svoje ideje.

6. Vi ste mirni, diskretni i neagresivni

S vama je lako i diskretni ste. Bez napora stječete prijatelje, ali u isto vrijeme uživate u svojoj privatnosti i nezavisnosti. Volite se skloniti od svega i biti sami s vremena na vrijeme kako biste razmišljali o smislu života i uživali u sebi. Potreban vam je prostor i volite pobjeći u napuštenu prirodu, ali u suštini niste samotnjak. Vi ste u miru sa samim sobom i sa svijetom, cijenite život i ono što vam ovaj svijet nudi.

7. Vi ste analitični, pouzdani i samouvjereni

Vi imate istančan ukus za ono što je visokog kvaliteta i trajno. Kao rezultat toga, volite se ukrasiti nekim “draguljima”, koje otkrivate na mjestima koja su drugi previdjeli. Zato, kultura ima posebnu ulogu u vašem životu. Pronašli ste svoj vlastiti stil, koji je elegantan i ekskluzivan, lišen modnih hirova. Vaš ideal, na kojem temeljite svoj život, je kulturno zadovoljstvo. Od ljudi s kojima ste u kontaktu očekujete određen nivo kulture.

8. Vi ste romantični, sanjivi i emocionalni

Vi ste vrlo osjetljiva osoba. Ne želite gledati na stvari samo iz trezvenog i racionalnog kuta, već su vam jednako važni i vaši osjećaji. Zapravo, vi osjećate da je u životu također važno imati snove. Odbijate ljude koji preziru romantizam i koji su vođeni samo racionalnošću i razumom. Ne dopuštate da išta ograničava vašu bogatu paletu raspoloženja i emocija.

9. Vi ste dinamični, aktivni i ekstrovertni

Vi ste vrlo spremni da prihvatite određene rizike i snažno se predate nečemu u zamjenu za zanimljiv i raznovrstan rad. Za razliku od toga, rutina ima paralizirajući efekt na vas. Najviše volite imati aktivnu ulogu u događajima oko vas. Na taj način je vaša inicijativa vrlo izražena.

 

edukacija.info

Ovo je tačka sreće na našem tijelu: Neutralizira negativnu energiju i ojačava imunološki sustav!

Postoji u našem tijelu organ o kojem se vrlo malo priča, ali koji s pravom možemo zvati “tačkom sreće”. I nije ga potrebno dugo tražiti. To je prsna žlijezda ili timus.

Timus ili prsna žlijezda (lat. thymus) je organ smješten u prednjem, gornjem dijelu prsnog koša odnosno medijastinuma. Timus je središnji organ imunološkog sustava. Kod novorođenčeta i djece je dobro razvijen, dok poslije puberteta dolazi do njegove involucije i pretvaranja u masno tijelo.

Ključeve imunosti u čovjeka drži timus. Ta žlijezda ima važnu ulogu u razvoju za tijelo najvažnijih obrambenih tjelešaca T limfocita i ukupne imunosti, a ujedno je ona ta koja u tijelu najprije počne stariti.

Stručnjaci s područja biologije i imunobiologije trenutno razvijaju metode za, najblaže rečeno, oporavak funkcije prsne žlijezde uz pomoć matičnih stanica. Nakon uočavanja nedovoljne uspješnosti antibiotika i cjepiva kod imuniteta, trenutno znanost polaže ogromne nade u produžetak i kvalitetu života kojeg obećava uspješnost ovog istraživanja timusa!

Kako pronaći točku gdje je timus

Treba samo staviti dva sastavljena prsta na jamu na prednjem donjem dijelu vrata, neposredno iznad prsne kosti. To će i biti približno mjesto timusa.

Timus nazivaju i “tačkom sreće”. Ova žlijezda pomaže u neutraliziranju negativne energije, jačanju imunološkog sustava i cjelokupnog zdravlja.

Kako aktivirati “tačku sreće”:

Blago lupkanje, dodirivanje i lagana masaža ove točke su vrlo su učinkovite metode koje pomažu podizanju vaše energetske vibracije na višu razinu.

Ova žlijezda održava energiju našeg tijela. Zato, kada se u našem energetskom sustavu događa disbalans, baš ta žlijezda može pomoći. Ona je most između mozga i tijela. Za vrijeme stresa žlijezda se smanjuje, što dovodi do smanjivanja životne energije.

Stimulirati prsnu žlijezdu (timus) možete i šakom (samo blago lupkati, ne udarati se jako u prsa). Možete je lupkati ili nježno dirati prstima, masirati. Radite to u trajanju od približno 20-30 sekundi i pri tome duboko dišite. Naravno, možete izgovarati i neku pozitivnu afirmaciju u tom trenutku.

Saznat ćete kada se vaša “tačka sreće» aktivirala «- imat ćete osjećaj da vam prolaze trnci po tijelu i imat ćete osjećaj radosti i sreće. Može proći određeno vrijeme dok ne osjetite nešto. Radite ovakvu vježbu svaki dan i sigurno ćete doživjeti njezinu učinkovitost.

Ako imate česte napade panike, anksioznosti, stresa – radite to nekoliko puta dnevno i bit ćete u mogućnosti povratiti svoju životnu ravnotežu.

Izvor: atma

10 snova čija značenja ne smijete ignorisati

Često sanjate da ste goli u javnosti ili da padate? Ili vam se u snu prikazuju kutije, mačke, mravi,… Postoje snovi koji nam, vjeruje se, mogu ukazati na neke probleme u našem životu kojih možda nismo ni svjesni i zbog toga ih ne bismo smjeli ignorirati

1. Kutije

Prikrivanje, tajne i razočaranje

Sanjate li kutije, vaša podsvijest pokušava vas upozoriti na nekakvo prikrivanje. Može biti da vi strahujete da netko krije nešto važno od vas ili možda vi krijete tajnu od drugih. Ovaj san može značiti i da ste spremni otkriti neku tajnu.

Pogledate li u snu u kutiju i ona je prazna, to može značiti da ste zbog nečega razočarani.

2. Padanje

Nedostatak kontrole, opasnost i tjeskoba

Vrlo uobičajen san u kojem osoba osjeća kao da pada. Može vas upozoravati na to da vam nešto u vašem životu izmiče kontroli. Možda se bojite neuspjeha ili vam neki nepromišljeni životni postupci ‘stižu na naplatu’.

Ako stalno sanjate da padate, to vam može biti znak da je vrijeme da se počnete baviti nekom aktivnošću koja pomaže kod tjeskobe poput meditacije ili joge.

3. Mačke

Ženstvenost, duhovnost i moć

Sanjate li mačke to može značiti da biste se više trebali povezati sa svojom ženstvenošću. To možete ostvariti čvršćim vezama sa svojim prijateljicama. Pojave li vam se mačke u snu one mogu značiti i da biste trebali poraditi na svom samopouzdanju.

Mačke u snu mogu vas dovesti i do svojevrsnog duhovnog prosvjetljenja.

4. Mravi

Potpora, naporan rad i razdražljivost

San o mravima ili nekim drugim kukcima može značiti da vas nešto u vašoj svakodnevici ‘svrbi’, odnosno muči ili smeta. Kroz taj san podsvijest vam govori da se suočite s tim problemima umjesto da ih puštate da se gomilaju.

Mravi su također pokazatelj vašeg uvjerenja da zajednički rad daje najbolje rezultate jer su mravi poznati po tome da sve rade u skupinama. Ovaj san također znači da cijenite vaš odnos s prijateljima i obitelji.

5. Kosa

Seksualnost, status i sloboda

Sanjate li kosu to može značiti da imate problema s prihvaćanjem vlastite seksualnosti. Kosa također simbolizira želju za povezivanjem s drugim ljudima, sve dok znate na čemu stojite bez obzira radilo se o ljudima s posla, prijateljima ili partneru.

A ako sanjate baš dugu kosu, to znači da žudite za slobodom. Možda je vrijeme da se riješite nekih stvari koje vas bespotrebno sputavaju i koče.

6. Voda

Ambicija, rizik i fluidnost

San o vodi ukazuje na to da ste ili osoba koja voli riskirati ili biste voljeli više riskirati u životu. Imate velike ciljeve i vaša podsvijest govori vam da ne odustajete od njih. Možda se bojite riskirati, ali san o vodi govori vam da ste vjerojatno spremni učiniti neku promjenu u svom životu, odnosno – riskirati.

Zapamtite, ne možete dobiti ono što želite osim ako ne probate. Sanjate li vodu to također znači da volite kada život teče lagano. Žudite za jednostavnim i ugodnim životom.

7. Cesta (put)

Sudbina, putovanje i jednostavnost

Sanjate li samo jednu cestu, odnosno put to vam podsvijest govori da pojednostavite stvari. Pokušajte iz svoga života izbaciti dramu koja vam komplicira svakodnevicu. Umjesto toga, fokusirajte se na jedan, vlastiti put i vlastito životno putovanje koje vas može odvesti na neko posebno i predivno mjesto.

Nemojte se bojati uputiti se na to putovanje imajući na umu da na kraju sve završi dobro.

8. Blato

Nepokretnost, rast i nemir

Sanjate li blato to može značiti da ste u životu ‘zapeli u blatu’ odnosno da se morate maknuti od nekih negativnih stvari koje vas sprečavaju da budete sretni. Blato može značiti i da osjećate nemir i da postoje nerazriješen stvari u vašem životu.

Blato također simbolizira rast i ponovno rođenje pa san o blatu shvatite i kao podsjetnik da uvijek možete početi ispočetka, bez obzira o kojem aspektu vašeg života, kojim niste zadovoljni, se radilo.

9. Zelena boja

Ljubav, iscjeljenje i strast

Sanjate li zelenu boju, to znači da se osjećate sretnima. Volite ljude oko sebe i osjećate da oni vole vas. Ako još ne živite punim plućima i uživate u svakom danu, ovim snom podsvijest vam govori da biste trebali. U vama se krije potencijal strastvenog radnika, prijatelja i ljubavnog partnera.

San o zelenoj boji također upućuje na to da prolazite kroz proces emocionalnog zacjeljivanja. Takve stvari traju, a obitelj i prijatelji mogu vam pomoći da brže ozdravite.

10. Goli u javnosti

Osuđivanje, ranjivost i prihvaćanje

Većina ljudi barem je jednom sanjala da je gola u javnosti. To je zato jer ovaj san simbolizira strah kojeg svi imamo: strah od osuđivanja. Otvoriti se prema svijetu možda nije lako, ali pokažete li drugima svoju ranjivost to će zapravo umanjiti negativne osjećaje i strah od osuđivanja.

Krajnji cilj uvijek je da prihvatimo sami sebe takvima kakvi jesmo. Vaša podsvijest želi da budete ponosni na sebe. Sanjate li da ste goli u javnosti, to znači da je krajnje vrijeme da osobi u ogledalu počnete govoriti ‘volim te’.

edukacija.info

NAPRAVITE PRIRODNI SPREJ PROTIV GRINJA!

Egipatski znanstvenici sa Sveučilišta Aleksandrija došli su do vrlo zanimljivog pronalaska: eterična ulja mogu biti od velike pomoći u borbi protiv nevidljivih, ali opasnih grinja koje žive u posteljini, tepisima, namještaju i zavjesama i tu ostavljaju svoj alergeni izmet.

Kako bi spriječili njihovo širenje i time suzbili izvor eventualnih alergija, najbolje je koristiti eterično ulje eukaliptusa i/ili klinčića (karanflića).

RECEPT ZA SPREJ PROTIV GRINJA
Sastojci:

0.7 dl – litra vode

prskalica – raspršivač

eterično ulje klinčića (karanfilića) ili/i eukaliptusa

Postupak:

Za prirodni sprej protiv grinja, na 0,7 – 1 litru vode dodajte 20 kapi jednog ili drugog eteričnog ulja (ili miks) i promiješajte u prskalici.

Sprej koristite na tapeciranim dijelovima namještaja koje ne možete inače prati.

Za posteljinu, presvlake i druge predmete koje često perete, koristite ulje tako da po nekoliko kapi stavite u dozu za deterdžent prije nego što uspete prašak.

Za uništavanje grinja u tepihu, stavite u soda bikarbonu 10 kapi ovog esencijalnog ulja i kroz sito polako pospite po cijelom tepihu. Pričekajte oko pola sata, pa usisajte.

 

magazin10.info

SAMO 1 KAŠIKA ISPRAZNIT ĆE VAŠ STOMAK U ROKU OD DVIJE MINUTE I OČISTITI VAS OD NAKUPLJENIH OTROVA!

Naša crijeva su veoma bitna i trebamo ih s vremena na vrijeme očistiti od otrova koji se nakupljaju u našem organizmu, uslijed konzumiranja raznih namirnica.

Potrebno je da se zdravo hranite, a može vam pomoći ovaj prirodni lijek koji se pokazao veoma efikasnim.

Sastojci:

– 5 šolja kuhane vode
– 100 g šljiva
– 100 g datula/hurmi

Priprema:

U kuhanu vodu stavite datule i šljive. Ostavite 15 minuta, a zatim izvadite i ostavite da se ohladi. Uzimajte ujutru na prazan želudac jednu kašiku.Očistit će vaš probavni trakt od toksina i riješiti probleme kao što je zatvor.

Nadamo se da će vam ovaj recept biti od koristi.

 

magazin10.info

 

 

SIRUP OD BOKVICE: PRIRODNI LIJEK ZA PLUĆNE BOLESTI

Bokvica (plantago major i plantago minor) je dragocjena ljekovita biljka nepravedno zapostavljena i čije vrijeme tek dolazi. Iako decenijama unazad postoji prirodni sirup od bokvice i timijana za kašalj i pluća, bokvica je u našim istraživanjima pokazala neka fantastična svojstva u mješavinama sa drugim ljekovitim biljkama.

U narodnoj medicini bokvica se najčešće spolja koristi za rane i čireve, te za razne otoke i upale, dok se kao čaj ili sirup od bokvice koristi za lakše iskašljavanje, rastvaranje sluzi, za čir na želucu i za bešiku.

U prirodi postoji velika i mala ili muška i ženska bokvica, koje se razlikuju po listovima i cvijetu. Koju god da bokvicu uberete za sirup od bokvice nećete pogriješiti. Razlikuju se malo po ukusu ali im je hemijski sastav i ljekovito djelovanje isto.

Bokvicu je najbolje brati tokom ljeta i proljeća, tada njene listove možete stavljati u salatu ili praviti u blenderu sok (može se miješati sa voćem ili povrćem).

Bokvica ima nepobitno izuzetna ljekovita svojstva. Jedna do dvije kašike dnevno je sasvim dovoljno da zasijajate zdravljem i energijom.

Tradicionalni recept kako se pravi sirup od bokvice

Bokvica u obliku sirupa preporučuje se svim onim bolesnicima, koji boluju od plućnih bolesti, plućne tuberkuloze, onima koji teško dišu, kašljucaju i u grudima imaju prekomjerni sluzavi sekret.

Oprobani kućni recept za pripremu bokvičinog sirupa: uzme se boca za konzerviranje sa širokim grlom, sadržine 5 litara, i na njeno dno se stavi 2 do 3 cm dobro pritisnutih svježe ubranih listova bokvice. Na to se naspe oko 1 cm tamnog šećera, a na to opet sloj dobro pritisnutih listova. Tako se nastavi izmjenično, slojevima šećera i listova dok boca ne bude napunjena.

Boca se preko noći ostavi pokrivena pa se drugi dan na isti način nadopuni, jer se sadržaj boce preko noći slegne. To se ponavlja tako dugo dok boca bude potpuno ispunjena. Sada se u vrtu, na zaštićenom mjestu iskopa jama, grlo se boce zatvori trostrukim slojem pargament papira ili celofana (ili zalije voskom), boca se stavi u iskopanu jamu, pokrije daščicom i još optereti kamenom ili opekom. U visini kamena ili opeke gornji se dio jame proširi i na to stavi jača daska. Konačno se ostatak jame zatrpa zemljom i kraj toga zabode daščica zbog oznake mjesta.

Boca sada ostaje 3 mjeseca u zemlji, sadržaj boce vri u sirup od bokvice na ravnomjernoj toploti zemlje, a iz listova se pomoću šećera izluči sok u obliku sirupa bokvice. Poslije isteka toga vremena boca se oprezno izvadi iz zemlje i cijeli sadržaj boce dobro iscijedi a tako dobijeni sirup od bokvice jednom se prokuha.

Cijeđenje kroz tkaninu, kako se to češće radi, nije preporučljivo, jer takvim nepotpunim cijeđenjem ostaje previše neiskorišćenog ostatka. Dobijeni sirup napuni se u boce i dobro začepi.

Taj sirup je najbolji kućni lijek protiv svih plućnih bolesti.

Onaj ko nema sopstveno dvorište ni vrt u njemu, ne može da sprovede ovu vrstu vrenja putem ravnomerne toplote zemlje, neka stavi bocu na stalno toplo mjesto, najbolje u blizini peći. Što je toplota ravnomjernija, to je i vrenje povoljnije. Prekidanjem procesa vrenja hlađenjem, nastaje manje vrijedan, ako ne i pokvaren sirup.

U slučaju potrebe, djeca uzimaju sirup više puta dnevno čajnom kašikom, a odrasli supenom kašikom.

 

magazin10.info

DOKTORI OŠTRO UPOZORAVAJU: NIKAD NEMOJTE DA PIJETE BRUFEN, NAROČITO AKO IMATE VIŠE OD…

Kako piše HealthyDefinition, britanski doktori upozoravaju ljude, naročito one koji imaju više od 40 godina, da ne koriste najčešće upotrebljavan analgetik – brufen.

Naime, prema mišljenju stručnjaka, upotreba brufena ima više nuspojava nego dobrobiti! Štaviše, iako vrlo efikasno može da ukloni bol, brufen često može da izazove srčane bolesti.

Još 2005. godine Administracija za hranu i lekove upozorila je ljude da upotreba brufena može da poveća rizik od kardiovaskularnih bolesti ili čak srčanog udara i različitih napada.

Takođe su istakli da se rizik od srčanih bolesti značajno povećava čak i kada ovaj analgetik koristite u kratkom vremenskom periodu. Naravno, što se duže koristi, rizik je veći, i ne samo kod ljudi koji već imaju srčanih problema, već i kod onih koji nikada nisu iskusili simptome.

Upotreba brufena naročito je štetna za ljude nakon četrdesete godine, kada se ovaj rizik enormno povećava, za čak 20 odsto.
LJudi ne treba da ne koriste ni nesteroidne antiupalne lekove – zaključak je studije sprovedene na 10 miliona pacijenata, koja je objavljena u Britanskom medicinskom žurnalu.

Ovi lekovi zapravo sadrže nekoliko lekova u sebi, kako bi imali analgetičko i antipiretičko svojstvo.

Ublažavanje bola na ovaj način nije vredno povećavanja rizika od srčanih bolesti, upozorili su stručnjaci i dodali da je bolje potražiti prirodno rešenje, koje će vam, pored analgetskog, pružiti još zdravstvenih benefita.

 

magazin10.info